Обучающий и терапевтический курс
мастер
Аутентичного Движения
12-14 ноября
Москва
К концу курса
1
То, что очень сильно болит прямо сейчас, станет твоей суперсилой
2
Там, где зыбко и нет опоры, будет на что опереться
3
Безумная белка сможет выбраться из своего колеса
4
Рыба перестанет страдать, что не умеет лазить по деревьям
5
Дракон развернет свои крылья
6
Большую часть своих демонов к концу курса ты будешь знать в лицо и по имени
А ещё в результате курса ты:
1
Сможешь сам вести группы аутентичного движения
2
Сможешь использовать аутентичное движение в своих программах, группах, тренингах или в индивидуальной работе с клиентами
3
Станешь частью сообщества, найдешь своих по духу людей
контакт со своим бессознательным
Практика аутентичного движения предельно проста - ты выходишь в круг, закрываешь глаза и начинаешь двигаться тем способом, который идёт изнутри. Без музыки, без ритма, без оценки.

Снаружи круга остаются свидетели твоего движения. Они сидят на берегу и ждут твоего возвращения, а ты ныряешь в глубину контакта со своим бессознательным. Потом ты становишься таким маяком для движения другого.
Зачем?
1
Чтобы найти там, в глубине, свои потерянные части, собрать их и исцелить.
2
Чтобы было больше радости в жизни.
3
Чтобы лучше слышать истинного себя.
Это практика из танцедвигательной психотерапии и любой психотерапевтический запрос может решаться через аутентичное движение
Зачем движение?
Когда мы решаем наши жизненные задачи через голову, ум умело сопротивляется изменениям, это его задача.

Движение позволяет зайти через тело в более глубокие слои психики.
Зачем группа?
В группе процессы мощнее и круче.

Ты как будто движешься не только собой, но и каждым участником, и через это становишься больше и целостней.
Зачем движение?
Когда мы решаем наши жизненные задачи через голову, ум умело сопротивляется изменениям, это его задача.

Движение позволяет зайти через тело в более глубокие слои психики.
Зачем группа?
В группе процессы мощнее и круче.

Ты как будто движешься не только собой, но и каждым участником, и через это становишься больше и целостней.
Зачем этому учиться?
Движение само по себе естественно. Оно не требует ни танцевальных, ни психологических навыков. Ему не надо как-то специально учиться.

Чему же мы учим?

  • Создавать поддерживающее пространство, в котором легко открываться и проявляться.
  • Давать корректную обратную связь
  • Интегрировать опыт, случившийся в движении, в жизнь. Чтобы движение не было практикой ради практики, но приносило реальные изменения в вашу повседневную реальность.
Кто ведущий?
Рыжкова Елена
Психолог и тренер с двадцатилетним опытом, RPT-терапевт, телесноориентированный психотерапевт, автор собственных методик, специалист по танцевально-двигательной терапии.
Рыжкова Елена
Психолог и тренер с двадцатилетним опытом, RPT-терапевт, телесноориентированный психотерапевт, автор собственных методик, специалист по танцевально-двигательной терапии.
  • 2020-2021. Повышение квалификации "Психоаналитическая психодинамическая травматерапия" МИПОПП 224 часа
  • 2018-2019. Повышение квалификации "Психодинамическая соматическая терапия травмы" МИПОПП 224 часа
  • 2014-2015. Повышение квалификации "Психотерапия и консультирование детей и подростков в рамках системного семейного подхода" 150 часов
  • 2013-2014. Повышение квалификации "Психотерапия психосоматических расстройств" 150 часов
  • 2013. Международная Академия Психологических наук "Ведущий тренинговых групп" 380 часов 2013. RPT, 3 уровень, сертификат RPT-терапевта
  • 2012. Сертификат МАПН "Специалист по телесно-ориентированной терапии" 288 часов
  • 2010. Гуманитарный университет г. Екатеринбург, квалификация «Психолог. Преподаватель психологии».
  • С 2007г. участие в практике регулярной группы аутентичного движения
  • 2007-2010. Ассоциация танце-двигательной терапии. Курс в танцевально-двигательной терапии. 500 часов
  • 2002-2004. Институт семейной терапии, г. Новосибирск. Диплом о профессиональной переподготовке, квалификация «Семейный консультант» 700 часов
  • 2001-2003. Галладетский университет (Вашингтон, Джин Берубе) – тренер веревочного курса, 560 часов
  • 2002. Мастер НЛП (сертификат Ричарда Коннера
Отзывы
Marta MiaUka
Я влюбилась в аутентичное движение сразу, как только попробовала. Для меня открылся дивный новый мир: мой внутренний. Я привыкла двигаться во внешнем пространстве, ища контакта и одобрения, спасения от моих горестей и болестей, стремясь сделать всё "правильно" и получить хороший результат, который так же будет кем-то одобрен и через это я тоже сама смогу почувствовать себя хорошей. Имеющей право жить.

А аутентичное движение открыло мне пространство, где я сама с собой для себя про себя. Я закрываю глаза и остаюсь наедине с Собой. И какая я, когда я не занята поиском одобрения, не стремлюсь сделать "правильно", а разрешаю Себе просто быть? Двигаться туда, куда хочется, и когда действительно хочется, а когда не хочется, не двигаться. Делать то, что через меня делает себя само, а я просто наблюдаю. В аутентичном движении я соединилась с внутренним ребёнком, развивающимся с уровня ползунка до человека прямоходящего и высоко прыгающего. Именно аутентичное движение позволило мне заново ощутить восторг моих детских открытий о себе и о мире. Да, я выросла, но этот восторг познания никуда не делся, он так и живёт во мне. Он просто здорово притупился в моей социально одобряемой повседневной деятельности, нацеленной на результат. А аутентичное движение - это процесс, позволяющий вернуть творчество, радость, искренний интерес в мою жизнь, соединиться с живыми чувствами. И тем более мне будет интересно учиться становиться мастером любимого метода в пространстве любимого учителя Елены! Потому что Лена про искреннее сопереживание, глубокое и ясное свидетельствование, Лена вообще который греет моё сердце когда рядом. Это ж волшебство просто какое-то. Так что как-то так. Открывать внутренний мир. Познавать субличности. Двигать внутренние части и процессы, чтобы и на внешнем уровне более органично и аутентично жить. Более собой, а не социально одобряемой маской.
Ирина
«Что будешь двигать сегодня?» спрашивает Лена на каждой встрече по аутентичному движению. И я каждый раз удивляюсь: а что так можно? И каждый раз двигаю. Мои темы приходят сами через движение. Я проживаю инстинкт прятаться и быть видимой, отвержение и принятие, замирание и движение, сжатие и расширение, бессилие и свою способность встать на ноги и ощутить силу. В аутентичном движении ты ныряешь в бессознательное сразу, но это безопасно.
Выстраивается цепочка: движение- чувства- образы – мысли- история или в другой последовательности, здесь это неважно. В безопасном поле группы я проживаю свои чувства и истории, истории других движущихся, я встречаюсь со своими проекциями, учусь разделять свое и чужое, свидетельствовать процессам других без оценки. Мне это дает другое качество контакта с миром, для меня это про доверие себе и другим. Поэтому сейчас аутентичное движение для меня по-настоящему ПРО-двигающий терапевтический процесс. Пусть и у вас будет!
Елена
Для меня это первый опыт такой практики, совмещающийся движение и психологию.

Чтобы понять и войти в процесс мне нужна группа и принимающая атмосфера. Так же этот эффект понимания и работы с собой имеет накопительный эффект. Чем чаще и регулярнее ты практикуешь, тем лучше сонастраиваешься с собой. Мой целью изначально было найти больше ресурса и энергии, улучшить отношения с близкими и принятие себя в разных проявлениях. Спустя 5 занятий я действительно ощущаю больше энергии и заботы о себе. Меньше конфликтов с родными или раздражающих ситуаций. Очень поддерживает атмосфера группы, взаимодействие в виде обратной связи или тактильный контакт. Во всем этом процесс очень важно присутствие ведущего, который создаёт эту доброжелательную принимающую атмосферу, у нас это Лена. Понимаю на сколько это мощный и полезный инструмент в изучении себя и позволении себе быть и проявляться.
Алина
Про что мое аутентичное движение? Это встреча с собой, с собой разной... Это про выражение себя, про внутреннее позволение быть собой в разных своих полярностях, совмещая их и рождая новую себя в новом опыте.

Это про предъявление себя миру через соединенность с собой, с теми частями, о которых я даже и не подозревала. Это про сборку всех моих частей в одно целое. Благодаря группе аутентичного движения, которую создала Лена, рождаюсь новая Я, в своей уникальности и целостности
Татьяна
Для чего мне группа аутентичного движения:

Я двигаюсь для того, чтоб понять себя, продвинуться в своих внутренних процессах. Как практика показывает, при поддержке других людей, коллег, Лены получается это лучше. Иногда процессы другого тоже важны, как будто слушая, понимаю себя и присоединяюсь, что-то для себя осознаю.

Я работала в аутентичном движении про деньги, про потерю, горевание, сейчас про проявления себя, злость.

Темы, чувства открываются новые. Казалось бы давно забытые истории всплывают очень быстро в движении. После встреч часто чувствую освобождение. Иду в свою жизнь, к семье, в работу с облегчением. И когда я расслаблена, то и результаты в жизни как-то быстрее приходят.
Полный курс состоит из двух модулей по 3 дня.
Первый модуль 12-14 ноября

Стоимость одного модуля:
При предоплате до 7.11

17000 руб.
с 8.11

19000 руб.
Полный курс состоит из двух модулей по 3 дня.
Первый модуль 12-14 ноября

Стоимость одного модуля:
При предоплате до 7.11

17000 руб.
с 8.11

19000 руб.
Предоплата 4000 руб. фиксирует за вами место и стоимость.

Является невозвратной, но может быть перенесена на другие мероприятия.
Вопросы и ответы
У меня нет никакого опыта в практиках, психологиях и всем вот этом, мне можно к вам?
Можно. Возможно, будет сложно поначалу, зависит от ваших личных особенностей и способностей. Если сомневаетесь, напишите мне, обсудим подробнее.
Я хожу на экстатик данс. Это что-то похожее?
Это близко, но все-таки другое. В аутентичном движении мы двигаемся без музыки, с поддержкой свидетельского поля, с задачей продвинуть какую-то тему в своей жизни и с техниками интеграции опыта, вывода его в осознание.

При этом, навыки спонтанного движения помогают глубже погружаться в аутентичсном движении. А техники работы с аутентичным движением позволяют полнее проживать свои процессы, чем в экстатик данс и фридом данс.
    Я могу и дома закрыть глаза и подвигаться сам с собой, зачем мне группа?
    Да, можно двигаться самому с собой, и это тоже принесет результат. Просто в группе это происходит сильнее и глубже. К тому же важная часть практики - свидетельствование. Она важна как для движущегося, так и для того, кто свидетельствует. К тому же группа - это всегда способ собрать свои отражения через разных людей, разные темы. Когда мы в поле группы, у нас есть доступ ко всем состояниям, которые люди принесли в группу.

    Кроме того, сосредоточиться самому на себе довольно сложно. Проще прийти в специальное пространство в специально выделенное время.
    Я не собираюсь вести никакие группы, но хочу с вами подвигаться, я не заскучаю от теории?
    Скучно точно не будет. Вся теория с равной пользой прикладывается к личным процессам и дает лучшее понимание механизма этой практики. Вы будете легче перекладывать свои жизненные задачи и вопросы на язык движения, легче и эффективнее интегрировать опыт. Возможно, вы в итоге захотите собираться в круг равного движения с небольшой компанией ваших друзей, возможно, будете продолжать практику у других ведущих, возможно, двигаться дома в одиночку. В любом случае, более глубокое понимание процессов поможет вам.
    Я сам практикующий психотерапевт. Будет ли на вашей группе что-то полезное для профессионалов?
    Если вы занимаетесь танцевально-двигательной терапией, для вас вряд ли будет что-то новое в теории. Но сама возможность подвигаться несколько дней в хорошей компании стоит того.

    Если вы психолог\психотерапевт других направлений, вы сможете расширить свой инструментарий, как для работы, так и для себя лично.
    Нужно ли уметь танцевать?
    Нет, вообще не важно, как вы танцуете и танцуете ли вообще.

    Аутентичное движение не про танец, а про движение вообще. Танец может быть частью движения, а еще это может быть ползанье, прыжки, топанье, махание руками, и даже лежание на месте.
    Важна ли физическая подготовка?
    Абсолютно нет. Если вы можете ходить пешком, то вы можете практиковать аутентичное движение.
    Какая одежда и обувь подходит для практики?
    Любая одежда, которая не стесняет ваши движения. Обувь на практику мы не надеваем, движемся босиком или в носках.
    Насколько эта практика экологична? Может ли быть вред психике от нее?
    Если у вас нет психических патологий, практика безопасна для вас.

    Психика в целом довольно устойчивая штука и не так просто ее изменить. Даже когда очень хочется.

    При этом мы предлагаем вам модель равной ответственности. Вы - взрослый человек, и можете оценить, что с вами происходит, и надо ли вам это. В практике создается мощное трансовое поле, позволяющее развернуться подсознательным процессам, но все-таки это не гипноз, никто не забирает у вас вашу волю и ваше управление собой.

    Если вы знаете, что в вашем прошлом много необработанного травматического материала, то возможно, он не будет весь проработан за три дня, и понадобится дальнейшая поддержка психотерапевта.

    Из нашего опыта - психика подпускает только к тем темам, с которыми готова справиться. И возможности психики справляться возрастают в группе, поэтому становится возможным пройти темы, которые до этого не давались.
    Привет, я Аня Мулинцева aka Амату
    Я являюсь организатором тренингов Елены Рыжковой в Москве
    Я практикующий телесноориентрованный психотерапевт, ведущая тантрических встреч и телесных практик. Я сама участвую во всех тренингах Лены, и организую их, в первую очередь, для себя.

    Когда-то именно с групп аутентичного движения началось мое знакомство с Леной, как со специалистом. Я приходила к Лене двигать свои страхи переезда в Москву, свои запутанные отношения, свои препятствия к расширению. В движении я осваивала своего внутреннего шамана, я занималась любовью с радужным драконом, несколько раз я проходила через рождение, несколько раз проживала роды, несколько раз смерть. Я обнимала свои части, я убивала, я кусалась и рычала, я лежала и не двигалась, я прыгала, я ползала, я танцевала.

    Я точно знаю, зачем мне на этот на этот курс. И если у вас есть сомнения, надо ли сюда вам, напишите мне, мы пообщаемся, и я помогу вам понять.
    Контакты
    Анна Мулинцева (вопросы, уточнения, запись, оплата)

    Whatsap | Telegram
    Facebook
    Елена Рыжкова

    Facebook
    Made on
    Tilda